很多创业者为了去实现自己的目标而不得不去牺牲很多宝贵的东西，对我而言，失去的最宝贵的东西就是“涵养”，在这点上，我觉得英文的I lost my temper能够非常形象的形容我的状态。

易怒症，也许不仅仅只在创业者身上有，很多名人、老板都有这个问题。不信？看看下面这篇报道：

《一碗饭引发的怒火！冯小刚不满航空服务发飙》

网友“钢铁霸主”曝光一组照片，称导演冯小刚在机场发飙，对某航空公司的服务提出不满，并把相关负责人“说得一愣一愣。”据该博主爆料，冯小刚发飙的原因，是因为他不想吃牛肉面，要吃米饭，结果对菜的品质极为不满意，于是当场发飙。

 2015年6月14日搜狐网消息

在这里，我不想过多的去分析易怒症的原因，而是想重点的说说如何矫正易怒症。

1. 吓吓自己。

你以为易怒症事小吗？错！

如果你开车的时候易怒，很有可能会引发一场交通的事故：如果你害别人归天了，赔钱+坐牢+后悔等着你，你这辈就完了；如果你害自己归天了，你连后悔的机会都没有。

如果你因为一些小事易怒，几句口角之后就很有可能会引发一场头破血流的斗殴：如果你占了下风，你的身体精神会更加痛苦；如果你占了上风，痛快是一时的，之后，你要给人家赔钱，严重的，坐牢也在等着你。

如果你和家人易怒：无论对象是你的父母、妻子、儿女，也只不过是耗子扛枪窝里横罢了，后悔还是在等着你。

想想吧，你本有大好的前途，和睦的家庭，整整日上的事业，就是因为你的易怒，你将轻易的葬送这一切。你说可怕不？

2. 让自己变强。

很多易怒症患者都存在强烈的自卑敢，越是自卑感强的人，越是易怒，越是怕被别人的看不起。这时候，努力的提高自身的价值是治愈易怒症最好的方法：

A. 让自己变强壮。

你是否听过哪个散打高手或者跆拳道高手因为小事易怒和人打架吗？反正我是没见过！

为什么？因为他们知道自己很强大，强大到一出手会要了对方的命。这些武林高手看别人就像蚂蚁看大象一样，他们不需要向对方去证明自己的强大，因为他们已经无数次的证明过了。

因此，让自己的身体变强壮是非常有效的“易怒症”治愈法，随着自己身体的不断变强，你的怒气便会逐渐消失。

B. 让自己变富有。

你看见过哪个亿万富翁在大街上吵架的？反正我是没见过！

为什么？因为他们知道自己的命很贵，自己的时间很贵，他们没有任何理由去愤怒！所以，多花些心思去想如何去挣钱吧，当你的财富足够多了后，你真的会开心的“认怂”的。

3. 让自己身边的人认同自己的做法。

这点很重要。很多人易怒是因为觉得自己丢面子了，特别是在由亲朋在场的情况下，为了面子，很多人往往会不够后果的大怒一把。

那么，我们来试想这样一种情况：“你是一个身家过亿的老板（或是一个世界搏击冠军），你正陪着你的老婆逛街，这时，一个醉汉向你吐了一口口水。你拿出纸巾擦拭了口水，保护自己的老婆安全的离开醉汉。”你说，你的老婆会认为你怂吗？— 不但不会，相反的，你的老婆会认为你是个非常有气度的男人！因为她很清楚的知道，凭你的实力，要收拾这样一个醉汉易如反掌，你没有愤怒的原因，是为了自己，也是为了她。

这和上面说的第二点其实是相辅相成的，当你足够强大的时候，即使你战略性的认怂，别人也会觉得你很威武。

4. 给自己定硬性的规矩。

当我们遇到事情的时候，特别是遇到那些垃圾人的时候，真的很难去考虑很多。很多情况下，易怒和冲动是一瞬间的事情。而恰恰是这一瞬间的不理智，很可能葬送了你美丽的人生。

对于那些还没有达到“足够强大”的人而言，应该给自己定下一些硬性的规矩，每天诵读一遍。

比如，以下是我给自己定的死规矩，：

(1) 无论什么情况下，开车不斗气。因为任何一个人出事了都会葬送我后半生的幸福生活。

(2) 公开场合，只要自己和家人的安全不受威胁，坚决不发怒，不动手。任何小的争执都可能成为断送我后半生幸福生活的导火索。

好了，今天喷的内容纯属个人感悟，希望能够对广大易怒症患者有所帮助！不喜勿喷！

最后说说最上面冯小刚的段子，看网友评论，他的“易怒”颠覆了他在国民心中喜剧大师的形象。